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8 avril 2016 5 08 /04 /avril /2016 11:11
Granola minute à la poêle ...

... Envie d'un bon granola (ou muesli) tout croustillant au bon goût de coco et de graines torréfiées en cinq minutes chrono ? rien de plus simple : il suffit de mettre une grosse poignée de flocons d'avoine dans une poêle, d'y ajouter des graines (sésame, lin, courge, tournesol ...), deux à trois cuillères à soupe de noix de coco râpée et de cassonade et une grosse cuillère à soupe d'huile de coco, on remue sans cesse pendant 5 minutes sur feu moyen pour éviter que ça brûle et hop, dans un récipient hermétique ... Après, vous pouvez vous shooter en ouvrant le pot tellement l'odeur est divine ... mais vous pouvez surtout vous préparer des petits-déj extra !

Moi, en ce moment, c'est 1 yaourt de brebis, une poignée de granola, une banane coupée en rondelles et une lichée de sirop d'agave : avec ça, on tient toute la matinée et en plus, c'est délicieux ... Elle est pas belle, la vie ?

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Published by fanny
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commentaires

Severine 23/01/2017 10:40

ma came!!! en ce moment c'ets mon bonbon, ma pause douceur, mon réconfort en ces temps restrictifs.... un yahourt, une banae, une clementine, du miel et mon Granola by Fanny!!! mais....y en a presque pluuuuuuuuuus bouhouhou :'(

So 22/04/2016 09:50

Top !!! Merci pour le cadeau et c'est aussi excellent dans une compote

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Bonjour et bienvenue sur mon blog destiné à vous faire partager mes tentatives picturales (acryliques sur toile et collages) et culinaires … ainsi que toutes les gaffes et maladresses qui ponctuent le processus de création : A tous mes loupés, mes ratés (mes vrais soleils pour les fans de JJG !)

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